El surf es más que una actividad física; es una experiencia transformadora que conecta cuerpo y mente con la naturaleza. Si bien es cierto que los beneficios del surf por sí mismo son muchos y muy interesantes, para sacar el máximo provecho, es fundamental adoptar un enfoque integral que incluya otros hábitos saludables, como, por...
Si algo demuestra aquello de que “la unión hace la fuerza”, es de la alianza de deporte y comida saludable. Muchos de nosotros identificamos ambas cuestiones como positivas dentro de la búsqueda de un estilo de vida sano y activo, pero a veces pasamos por alto los grandísimos beneficios de combinar ambas prácticas. Por eso...
